agosto 5, 2023
El enfoque del mindful eating o la alimentación consciente, sugiere concentrarnos en los alimentos, disfrutarlos y consumirlos con todos nuestros sentidos.
julio 13, 2023
Conforme nos vamos introduciendo a una vida más saludable, los conceptos de comer emocionalmente y comer intuitivamente nos pueden causar ciertas dudas al inicio. Es por […]